瑜伽五大类: 身,诃陀瑜伽。 心,胜王瑜伽。 知,智慧瑜伽。 情,虔信瑜伽。 意,行动瑜伽。 哈达瑜伽、树势 Vrksasana! 哈达瑜伽(梵文:हठयोग),“哈(梵文:ह)”的字意,为太阳,“达(梵文:ठ”为月亮! 以极度的呼吸与身体锻炼为主的教派,古老的哈达瑜伽士的特征,是穿耳环、禁欲! 实行断食、闭气、长时间单脚站立或举手等苦行,另外,睡钉床、吞纱布、清洗食道以及进行膀胱、肛门清洗等等。 是哈达瑜伽士常作的苦行锻炼。 古老哈达瑜伽士追求人体极度的表现,有时,会进行将身体缩挤在小箱子里、埋入地下数天的表演,以证明人体的潜能被开发。 1950年代,香港的专栏作家在报章撰写专栏,教授大家如何自行透过哈达瑜伽,来作自我洁净。 现代已少有人如此进行哈达瑜伽的锻炼。 现代的哈达瑜伽被统括为体位法的练习。 所有强调体位法身体锻炼的派别,都可以归纳到哈达瑜伽里。 胜王瑜伽,即Raja Yoga,又称“罗瑜伽”。 胜王瑜伽以《帕坦加利瑜伽经》为主要经典,强调:八步功法、身心并行的锻炼,尤其着重于静坐与冥想的锻炼,以达到天人合一的三摩地为目标。 目前,印度有些寺院团体,仍以胜王瑜伽作为标榜。 智慧瑜伽,Jnana Yoga,又称“知识瑜伽”。 以理性的思维、逻辑思辩,以探求真理的瑜伽。 用印度人的观点来看,中国的老子、庄子等人,可以被视为智慧瑜伽修行者。 至善瑜伽,Bhakti Yoga,又称“虔信瑜伽”,亦可称为“奉爱瑜伽”、“信瑜伽”。追求超越情绪、理性纯善的道之爱,以冥想、唱诵、礼拜等严谨的宗教生活态度,以及积极行善,来达成。 行动瑜伽,Karma Yoga,亦可译为“业瑜伽”,通过积极入世的一系列实际行动,来达致功德圆满。 圣雄甘地,即行动瑜伽奉行者。 用印度人的观点看,中国儒家亦可视为此类。 音瑜伽,Mantra Yoga。 瑜伽的众多修练方法之一。 许多瑜伽派别都采用,各自的差别为宗教歌唱、咒语念诵、秘密咒语念诵等等。 唱诵时,讲求心气合一、专注、信心,长时间的唱诵,时常容易引发念者的宗教经验,效果强烈又简单,各大派别都很重视此练法。 念诵一般采用7个“种子字”,各自代表人的七轮。 密传瑜伽,Tantra Yoga。 千年师徒的秘密传承,着重于开发生命能量,超越凡人境界的修练。 密宗瑜伽的特色为:复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的宗教仪轨、不对外公开的内容、利用男女性能量,引出生命能量的修练法、变换物质的练法、利用尸体的修练法、太阳能修练法等等。 瑜伽的“八支分法”: 瑜伽之祖帕坦伽利撰写的古典经典文献《瑜伽经》,详细说明瑜伽的“八支”(Eight Limbs),即八种方法: 制戒(Yamas):是指外在控制,宇宙的道德戒律。 遵行(Niyamas):是指内在控制,通过自律进行自我净化。 体位(Asanas):是指瑜伽姿势,也称调身。 调息法(Pranayama):系统的呼吸方法,呼吸的控制和能量的处理。 制感(Pratyahara):精神从感觉和外部事物的奴役中,解脱出来! 是指感觉消失,控制内心,也称调心。 专注(Dharana):集中注意,一心一意。 集中专注力,以提升生命之气。 禅那(Dhyana):即冥想。 三摩地(Samadhi):由冥想而来的超意识,全部集中到灵魂中,和宇宙合二为一。超越意识的境界。 身体和感官静止,看似在睡眠。但,头脑仍保持警惕。 现代瑜伽、户外团练、高温瑜伽! 现代人的身心健康需求,产生许多瑜伽种类: 有的派别强调独特的锻炼法; 有的强调效果; 有的强调对象; 有的,以宗师为名。 高温瑜伽,Bikram Yoga。 强调在温度高达摄氏四十度上下的教室里,练习体位法,以大量流汗为乐,偶有人因身体不佳、受不了,而产生呕吐虚脱等症状。 Bikram Yoga有专利问题,高温瑜伽练法,有的称为Hot Yoga(热瑜伽)以规避,名称不同,内容一样! 业者会以更好的温湿度调控设备作区隔! 台湾现有多家瑜珈业,皆提供热瑜珈课程。 虽然,称为瑜伽,但是,和印度传统的修行法相悖,安全性未得到长时间的充分证实,疑似易使头发变白。 舒缓瑜伽,Restoration Yoga,以尽量放松身心为主的体位法练习,教练内容,以引导身体放松舒缓为主,主要针对有失眠、高压力问题的人。 著名的Sivananda Yoga派别,近似此类。 Iyengar瑜伽,以著名的印度瑜伽大师B.K.S. Iyengar为名的瑜伽。 Iyengar在80多岁时,他已从事瑜伽教学数十年,是世界推崇的瑜伽祖师。 其瑜伽锻炼,以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材等为特色! 是目前公开介绍呼吸锻炼法最多的瑜伽。 Ashtanga瑜伽,Sree K. Pattabhi Jois创立的瑜伽教派,Pattabhi大师是Iyengar大师的师兄弟。 Ashtanga的特色是:强力连续的体位法操练,强调动作与呼吸的配合,以及采用Ujjayi呼吸法,Ashtanga Yoga依照困难度,安排数套连续不断的体位法顺序,每套完全练完,要一到二小时!甚至,更久! 其中,包含许多困难的动作,Ashatanga Yoga会让练习者对自己的身体,产生强烈的信心。 双人瑜伽,以情侣、夫妻配对,练习体位法,为特色的瑜伽。 瑜伽教练基于增加课程特色,以吸引学员,产生的新瑜伽种类。 孕妇瑜伽,为孕妇专门开设的瑜伽课程。是瑜伽教练基于增加课程特色,以吸引学员、产生的新瑜伽种类。 亲子瑜伽,让父母与小孩一起,进行的瑜伽体位法练习! 同样,因为,瑜伽教室要增加课程特色,以吸引学员而产生。 塑绳瑜伽,一般的瑜伽体位法练习,加上绳子等器材,为辅助。 塑球瑜伽,一般的瑜伽体位法练习,加上或大或小的弹性球等器材,为辅助。 爱笑瑜珈 Laughter yoga,也名“大笑瑜珈”! 是在印度孟买执业的卡塔利亚医师(Dr.Madan Kataria)在1995年的3月13日,在孟买的the Lokhandwala Park公园创立全世界第一个把“大笑”当作一种“运动”方式的爱笑俱乐部! 结合大笑和瑜珈呼吸,任何人在团体互动中,都可以不须幽默感和搞笑,从假笑,变成真笑,得到身心灵的保健好处。 其他: 除了以上所述,另外,还有许多混合不同运动系统的瑜伽练法,如,气功瑜伽、太极瑜伽、彼拉提斯瑜伽、印度舞蹈瑜伽等等。 随着瑜伽教练中心的增加,各种新练法经常推陈出新。 瑜伽与宗教: 基督教对瑜伽的态度及看法: 瑜伽修炼者不断强调其运动与宗教无关! 现时,有不少基督教的牧师及传道都建议会众:信徒绝对不可以参与瑜伽活动! “一个人不能事奉两个主”。 这关系到三个理由: 在瑜伽有不少宗派都与古代东方的秘术相关。 例如:瑜伽就有一个名为密宗瑜伽的分支,会在修炼时,诵念真言; 即使没有诵念咒语的活动,其仪式及姿势,有不少,亦与宗教信仰相关。 例如:有一种把双腿盘屈在头顶的招式,名为“太阳神敬礼”,就是一种对印度神祇敬拜的仪式。 有不少姿势,亦与佛教的手印类似。 冥想,实则为通邪灵的涉及到灵界的活动。 佛教中瑜伽的意义: 佛教中所说的瑜伽,指相应的意思,与一般人对的瑜伽,是一种身心灵修练的观念,是迥然不同! 因为,佛法认为:有情的身、心、灵是无常坏灭的五蕴,竭尽再大的努力与时间,想要让这些法,能够变成永恒,是一种错误的观念。 佛教中所说的,具有相应意义的瑜伽,唐朝著名弘扬唯识的大师窥基论师,在其《成唯识论述记》中,有说明,包含有五种的意义:与境相应、与行相应、与理相应、与果相应、与机相应。 以瑜伽为名的《瑜伽师地论》,是未来下生的弥勒菩萨所说的法,无著菩萨纪载下来的一部涵盖三乘佛法所有内涵的佛教百科全书。 心语: 如果我是财神,我愿妳荣华富贵享一生!如果我是考神,我愿妳儿子心想事成! 如果我是美神,我愿妳年年廿岁! 如果我是官神,我愿局长、署长大位为妳设! 如果我是床神,我愿用足床上功夫侍妳如女王:床上服侍显风流! 如果我是房神,我愿庄园、城池随妳选! 致吾之娇友。 http://billionairesdesire.blog.163.com ; www.MillionairessParty.com; www.BillionairesDesire.com; www.BillionairesParty.com; www.BillionairesGroup.com; www.HelicoptersBuyers.com; email: 1779642876@qq.com; M13901623260@outlook.com;13901623260@163.com; M13901623260@sohu.com; 美利坚合众国 – 金发碧眼的亿万富豪们帝国有限公司网址。 blonde billionaires empire Inc.

《瑜伽五大类: 身,诃陀瑜伽。 心,胜王瑜伽。 知,智慧瑜伽。 情,虔信瑜伽。 意,行动瑜伽。 哈达瑜伽、树势 Vrksasana! 哈达瑜伽(梵文:हठयोग),“哈(梵文:ह)”的字意,为太阳,“达(梵文:ठ”为月亮! 以极度的呼吸与身体锻炼为主的教派,古老的哈达瑜伽士的特征,是穿耳环、禁欲! 实行断食、闭气、长时间单脚站立或举手等苦行,另外,睡钉床、吞纱布、清洗食道以及进行膀胱、肛门清洗等等。 是哈达瑜伽士常作的苦行锻炼。 古老哈达瑜伽士追求人体极度的表现,有时,会进行将身体缩挤在小箱子里、埋入地下数天的表演,以证明人体的潜能被开发。 1950年代,香港的专栏作家在报章撰写专栏,教授大家如何自行透过哈达瑜伽,来作自我洁净。 现代已少有人如此进行哈达瑜伽的锻炼。 现代的哈达瑜伽被统括为体位法的练习。 所有强调体位法身体锻炼的派别,都可以归纳到哈达瑜伽里。 胜王瑜伽,即Raja Yoga,又称“罗瑜伽”。 胜王瑜伽以《帕坦加利瑜伽经》为主要经典,强调:八步功法、身心并行的锻炼,尤其着重于静坐与冥想的锻炼,以达到天人合一的三摩地为目标。 目前,印度有些寺院团体,仍以胜王瑜伽作为标榜。 智慧瑜伽,Jnana Yoga,又称“知识瑜伽”。 以理性的思维、逻辑思辩,以探求真理的瑜伽。 用印度人的观点来看,中国的老子、庄子等人,可以被视为智慧瑜伽修行者。 至善瑜伽,Bhakti Yoga,又称“虔信瑜伽”,亦可称为“奉爱瑜伽”、“信瑜伽”。追求超越情绪、理性纯善的道之爱,以冥想、唱诵、礼拜等严谨的宗教生活态度,以及积极行善,来达成。 行动瑜伽,Karma Yoga,亦可译为“业瑜伽”,通过积极入世的一系列实际行动,来达致功德圆满。 圣雄甘地,即行动瑜伽奉行者。 用印度人的观点看,中国儒家亦可视为此类。 音瑜伽,Mantra Yoga。 瑜伽的众多修练方法之一。 许多瑜伽派别都采用,各自的差别为宗教歌唱、咒语念诵、秘密咒语念诵等等。 唱诵时,讲求心气合一、专注、信心,长时间的唱诵,时常容易引发念者的宗教经验,效果强烈又简单,各大派别都很重视此练法。 念诵一般采用7个“种子字”,各自代表人的七轮。 密传瑜伽,Tantra Yoga。 千年师徒的秘密传承,着重于开发生命能量,超越凡人境界的修练。 密宗瑜伽的特色为:复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的宗教仪轨、不对外公开的内容、利用男女性能量,引出生命能量的修练法、变换物质的练法、利用尸体的修练法、太阳能修练法等等。 瑜伽的“八支分法”: 瑜伽之祖帕坦伽利撰写的古典经典文献《瑜伽经》,详细说明瑜伽的“八支”(Eight Limbs),即八种方法: 制戒(Yamas):是指外在控制,宇宙的道德戒律。 遵行(Niyamas):是指内在控制,通过自律进行自我净化。 体位(Asanas):是指瑜伽姿势,也称调身。 调息法(Pranayama):系统的呼吸方法,呼吸的控制和能量的处理。 制感(Pratyahara):精神从感觉和外部事物的奴役中,解脱出来! 是指感觉消失,控制内心,也称调心。 专注(Dharana):集中注意,一心一意。 集中专注力,以提升生命之气。 禅那(Dhyana):即冥想。 三摩地(Samadhi):由冥想而来的超意识,全部集中到灵魂中,和宇宙合二为一。超越意识的境界。 身体和感官静止,看似在睡眠。但,头脑仍保持警惕。 现代瑜伽、户外团练、高温瑜伽! 现代人的身心健康需求,产生许多瑜伽种类: 有的派别强调独特的锻炼法; 有的强调效果; 有的强调对象; 有的,以宗师为名。 高温瑜伽,Bikram Yoga。 强调在温度高达摄氏四十度上下的教室里,练习体位法,以大量流汗为乐,偶有人因身体不佳、受不了,而产生呕吐虚脱等症状。 Bikram Yoga有专利问题,高温瑜伽练法,有的称为Hot Yoga(热瑜伽)以规避,名称不同,内容一样! 业者会以更好的温湿度调控设备作区隔! 台湾现有多家瑜珈业,皆提供热瑜珈课程。 虽然,称为瑜伽,但是,和印度传统的修行法相悖,安全性未得到长时间的充分证实,疑似易使头发变白。 舒缓瑜伽,Restoration Yoga,以尽量放松身心为主的体位法练习,教练内容,以引导身体放松舒缓为主,主要针对有失眠、高压力问题的人。 著名的Sivananda Yoga派别,近似此类。 Iyengar瑜伽,以著名的印度瑜伽大师B.K.S. Iyengar为名的瑜伽。 Iyengar在80多岁时,他已从事瑜伽教学数十年,是世界推崇的瑜伽祖师。 其瑜伽锻炼,以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材等为特色! 是目前公开介绍呼吸锻炼法最多的瑜伽。 Ashtanga瑜伽,Sree K. Pattabhi Jois创立的瑜伽教派,Pattabhi大师是Iyengar大师的师兄弟。 Ashtanga的特色是:强力连续的体位法操练,强调动作与呼吸的配合,以及采用Ujjayi呼吸法,Ashtanga Yoga依照困难度,安排数套连续不断的体位法顺序,每套完全练完,要一到二小时!甚至,更久! 其中,包含许多困难的动作,Ashatanga Yoga会让练习者对自己的身体,产生强烈的信心。 双人瑜伽,以情侣、夫妻配对,练习体位法,为特色的瑜伽。 瑜伽教练基于增加课程特色,以吸引学员,产生的新瑜伽种类。 孕妇瑜伽,为孕妇专门开设的瑜伽课程。是瑜伽教练基于增加课程特色,以吸引学员、产生的新瑜伽种类。 亲子瑜伽,让父母与小孩一起,进行的瑜伽体位法练习! 同样,因为,瑜伽教室要增加课程特色,以吸引学员而产生。 塑绳瑜伽,一般的瑜伽体位法练习,加上绳子等器材,为辅助。 塑球瑜伽,一般的瑜伽体位法练习,加上或大或小的弹性球等器材,为辅助。 爱笑瑜珈 Laughter yoga,也名“大笑瑜珈”! 是在印度孟买执业的卡塔利亚医师(Dr.Madan Kataria)在1995年的3月13日,在孟买的the Lokhandwala Park公园创立全世界第一个把“大笑”当作一种“运动”方式的爱笑俱乐部! 结合大笑和瑜珈呼吸,任何人在团体互动中,都可以不须幽默感和搞笑,从假笑,变成真笑,得到身心灵的保健好处。 其他: 除了以上所述,另外,还有许多混合不同运动系统的瑜伽练法,如,气功瑜伽、太极瑜伽、彼拉提斯瑜伽、印度舞蹈瑜伽等等。 随着瑜伽教练中心的增加,各种新练法经常推陈出新。 瑜伽与宗教: 基督教对瑜伽的态度及看法: 瑜伽修炼者不断强调其运动与宗教无关! 现时,有不少基督教的牧师及传道都建议会众:信徒绝对不可以参与瑜伽活动! “一个人不能事奉两个主”。 这关系到三个理由: 在瑜伽有不少宗派都与古代东方的秘术相关。 例如:瑜伽就有一个名为密宗瑜伽的分支,会在修炼时,诵念真言; 即使没有诵念咒语的活动,其仪式及姿势,有不少,亦与宗教信仰相关。 例如:有一种把双腿盘屈在头顶的招式,名为“太阳神敬礼”,就是一种对印度神祇敬拜的仪式。 有不少姿势,亦与佛教的手印类似。 冥想,实则为通邪灵的涉及到灵界的活动。 佛教中瑜伽的意义: 佛教中所说的瑜伽,指相应的意思,与一般人对的瑜伽,是一种身心灵修练的观念,是迥然不同! 因为,佛法认为:有情的身、心、灵是无常坏灭的五蕴,竭尽再大的努力与时间,想要让这些法,能够变成永恒,是一种错误的观念。 佛教中所说的,具有相应意义的瑜伽,唐朝著名弘扬唯识的大师窥基论师,在其《成唯识论述记》中,有说明,包含有五种的意义:与境相应、与行相应、与理相应、与果相应、与机相应。 以瑜伽为名的《瑜伽师地论》,是未来下生的弥勒菩萨所说的法,无著菩萨纪载下来的一部涵盖三乘佛法所有内涵的佛教百科全书。 心语: 如果我是财神,我愿妳荣华富贵享一生!如果我是考神,我愿妳儿子心想事成! 如果我是美神,我愿妳年年廿岁! 如果我是官神,我愿局长、署长大位为妳设! 如果我是床神,我愿用足床上功夫侍妳如女王:床上服侍显风流! 如果我是房神,我愿庄园、城池随妳选! 致吾之娇友。 http://billionairesdesire.blog.163.com ; www.MillionairessParty.com; www.BillionairesDesire.com; www.BillionairesParty.com; www.BillionairesGroup.com; www.HelicoptersBuyers.com; email: 1779642876@qq.com; M13901623260@outlook.com;13901623260@163.com; M13901623260@sohu.com; 美利坚合众国 – 金发碧眼的亿万富豪们帝国有限公司网址。 blonde billionaires empire Inc.》有一个想法

  1. 瑜伽五大类:
    身,诃陀瑜伽。
    心,胜王瑜伽。
    知,智慧瑜伽。
    情,虔信瑜伽。
    意,行动瑜伽。

    哈达瑜伽、树势 Vrksasana!
    哈达瑜伽(梵文:हठयोग),“哈(梵文:ह)”的字意,为太阳,“达(梵文:ठ”为月亮!
    以极度的呼吸与身体锻炼为主的教派,古老的哈达瑜伽士的特征,是穿耳环、禁欲!
    实行断食、闭气、长时间单脚站立或举手等苦行,另外,睡钉床、吞纱布、清洗食道以及进行膀胱、肛门清洗等等。
    是哈达瑜伽士常作的苦行锻炼。
    古老哈达瑜伽士追求人体极度的表现,有时,会进行将身体缩挤在小箱子里、埋入地下数天的表演,以证明人体的潜能被开发。
    1950年代,香港的专栏作家在报章撰写专栏,教授大家如何自行透过哈达瑜伽,来作自我洁净。
    现代已少有人如此进行哈达瑜伽的锻炼。
    现代的哈达瑜伽被统括为体位法的练习。
    所有强调体位法身体锻炼的派别,都可以归纳到哈达瑜伽里。

    胜王瑜伽,即Raja Yoga,又称“罗瑜伽”。
    胜王瑜伽以《帕坦加利瑜伽经》为主要经典,强调:八步功法、身心并行的锻炼,尤其着重于静坐与冥想的锻炼,以达到天人合一的三摩地为目标。
    目前,印度有些寺院团体,仍以胜王瑜伽作为标榜。

    智慧瑜伽,Jnana Yoga,又称“知识瑜伽”。
    以理性的思维、逻辑思辩,以探求真理的瑜伽。
    用印度人的观点来看,中国的老子、庄子等人,可以被视为智慧瑜伽修行者。

    至善瑜伽,Bhakti Yoga,又称“虔信瑜伽”,亦可称为“奉爱瑜伽”、“信瑜伽”。追求超越情绪、理性纯善的道之爱,以冥想、唱诵、礼拜等严谨的宗教生活态度,以及积极行善,来达成。

    行动瑜伽,Karma Yoga,亦可译为“业瑜伽”,通过积极入世的一系列实际行动,来达致功德圆满。
    圣雄甘地,即行动瑜伽奉行者。
    用印度人的观点看,中国儒家亦可视为此类。

    音瑜伽,Mantra Yoga。
    瑜伽的众多修练方法之一。
    许多瑜伽派别都采用,各自的差别为宗教歌唱、咒语念诵、秘密咒语念诵等等。
    唱诵时,讲求心气合一、专注、信心,长时间的唱诵,时常容易引发念者的宗教经验,效果强烈又简单,各大派别都很重视此练法。
    念诵一般采用7个“种子字”,各自代表人的七轮。

    密传瑜伽,Tantra Yoga。
    千年师徒的秘密传承,着重于开发生命能量,超越凡人境界的修练。
    密宗瑜伽的特色为:复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的宗教仪轨、不对外公开的内容、利用男女性能量,引出生命能量的修练法、变换物质的练法、利用尸体的修练法、太阳能修练法等等。

    瑜伽的“八支分法”:
    瑜伽之祖帕坦伽利撰写的古典经典文献《瑜伽经》,详细说明瑜伽的“八支”(Eight Limbs),即八种方法:

    制戒(Yamas):是指外在控制,宇宙的道德戒律。
    遵行(Niyamas):是指内在控制,通过自律进行自我净化。
    体位(Asanas):是指瑜伽姿势,也称调身。
    调息法(Pranayama):系统的呼吸方法,呼吸的控制和能量的处理。
    制感(Pratyahara):精神从感觉和外部事物的奴役中,解脱出来!
    是指感觉消失,控制内心,也称调心。
    专注(Dharana):集中注意,一心一意。
    集中专注力,以提升生命之气。
    禅那(Dhyana):即冥想。
    三摩地(Samadhi):由冥想而来的超意识,全部集中到灵魂中,和宇宙合二为一。超越意识的境界。
    身体和感官静止,看似在睡眠。但,头脑仍保持警惕。
    现代瑜伽、户外团练、高温瑜伽!
    现代人的身心健康需求,产生许多瑜伽种类:
    有的派别强调独特的锻炼法;
    有的强调效果;
    有的强调对象;
    有的,以宗师为名。

    高温瑜伽,Bikram Yoga。
    强调在温度高达摄氏四十度上下的教室里,练习体位法,以大量流汗为乐,偶有人因身体不佳、受不了,而产生呕吐虚脱等症状。
    Bikram Yoga有专利问题,高温瑜伽练法,有的称为Hot Yoga(热瑜伽)以规避,名称不同,内容一样!
    业者会以更好的温湿度调控设备作区隔!

    台湾现有多家瑜珈业,皆提供热瑜珈课程。
    虽然,称为瑜伽,但是,和印度传统的修行法相悖,安全性未得到长时间的充分证实,疑似易使头发变白。

    舒缓瑜伽,Restoration Yoga,以尽量放松身心为主的体位法练习,教练内容,以引导身体放松舒缓为主,主要针对有失眠、高压力问题的人。
    著名的Sivananda Yoga派别,近似此类。

    Iyengar瑜伽,以著名的印度瑜伽大师B.K.S. Iyengar为名的瑜伽。
    Iyengar在80多岁时,他已从事瑜伽教学数十年,是世界推崇的瑜伽祖师。
    其瑜伽锻炼,以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材等为特色!
    是目前公开介绍呼吸锻炼法最多的瑜伽。

    Ashtanga瑜伽,Sree K. Pattabhi Jois创立的瑜伽教派,Pattabhi大师是Iyengar大师的师兄弟。
    Ashtanga的特色是:强力连续的体位法操练,强调动作与呼吸的配合,以及采用Ujjayi呼吸法,Ashtanga Yoga依照困难度,安排数套连续不断的体位法顺序,每套完全练完,要一到二小时!甚至,更久!
    其中,包含许多困难的动作,Ashatanga Yoga会让练习者对自己的身体,产生强烈的信心。

    双人瑜伽,以情侣、夫妻配对,练习体位法,为特色的瑜伽。
    瑜伽教练基于增加课程特色,以吸引学员,产生的新瑜伽种类。

    孕妇瑜伽,为孕妇专门开设的瑜伽课程。是瑜伽教练基于增加课程特色,以吸引学员、产生的新瑜伽种类。

    亲子瑜伽,让父母与小孩一起,进行的瑜伽体位法练习!
    同样,因为,瑜伽教室要增加课程特色,以吸引学员而产生。

    塑绳瑜伽,一般的瑜伽体位法练习,加上绳子等器材,为辅助。

    塑球瑜伽,一般的瑜伽体位法练习,加上或大或小的弹性球等器材,为辅助。

    爱笑瑜珈 Laughter yoga,也名“大笑瑜珈”!
    是在印度孟买执业的卡塔利亚医师(Dr.Madan Kataria)在1995年的3月13日,在孟买的the Lokhandwala Park公园创立全世界第一个把“大笑”当作一种“运动”方式的爱笑俱乐部!
    结合大笑和瑜珈呼吸,任何人在团体互动中,都可以不须幽默感和搞笑,从假笑,变成真笑,得到身心灵的保健好处。

    其他:
    除了以上所述,另外,还有许多混合不同运动系统的瑜伽练法,如,气功瑜伽、太极瑜伽、彼拉提斯瑜伽、印度舞蹈瑜伽等等。
    随着瑜伽教练中心的增加,各种新练法经常推陈出新。

    瑜伽与宗教:
    基督教对瑜伽的态度及看法:
    瑜伽修炼者不断强调其运动与宗教无关!
    现时,有不少基督教的牧师及传道都建议会众:信徒绝对不可以参与瑜伽活动!
    “一个人不能事奉两个主”。
    这关系到三个理由:
    在瑜伽有不少宗派都与古代东方的秘术相关。
    例如:瑜伽就有一个名为密宗瑜伽的分支,会在修炼时,诵念真言;
    即使没有诵念咒语的活动,其仪式及姿势,有不少,亦与宗教信仰相关。
    例如:有一种把双腿盘屈在头顶的招式,名为“太阳神敬礼”,就是一种对印度神祇敬拜的仪式。
    有不少姿势,亦与佛教的手印类似。
    冥想,实则为通邪灵的涉及到灵界的活动。
    佛教中瑜伽的意义:
    佛教中所说的瑜伽,指相应的意思,与一般人对的瑜伽,是一种身心灵修练的观念,是迥然不同!
    因为,佛法认为:有情的身、心、灵是无常坏灭的五蕴,竭尽再大的努力与时间,想要让这些法,能够变成永恒,是一种错误的观念。
    佛教中所说的,具有相应意义的瑜伽,唐朝著名弘扬唯识的大师窥基论师,在其《成唯识论述记》中,有说明,包含有五种的意义:与境相应、与行相应、与理相应、与果相应、与机相应。
    以瑜伽为名的《瑜伽师地论》,是未来下生的弥勒菩萨所说的法,无著菩萨纪载下来的一部涵盖三乘佛法所有内涵的佛教百科全书。

    心语:
    如果我是财神,我愿妳荣华富贵享一生!如果我是考神,我愿妳儿子心想事成!
    如果我是美神,我愿妳年年廿岁!
    如果我是官神,我愿局长、署长大位为妳设!
    如果我是床神,我愿用足床上功夫侍妳如女王:床上服侍显风流!
    如果我是房神,我愿庄园、城池随妳选!
    致吾之娇友。
    http://billionairesdesire.blog.163.com
    http://www.MillionairessParty.com; http://www.BillionairesDesire.com; http://www.BillionairesParty.com; http://www.BillionairesGroup.com; http://www.HelicoptersBuyers.com; email: 1779642876@qq.com; M13901623260@outlook.com;13901623260@163.com; M13901623260@sohu.com
    美利坚合众国 – 金发碧眼的亿万富豪们帝国有限公司网址。
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